YOGA
Les cours de yoga dynamique permettent de se renforcer sur un plan musculaire, d'accroître sa souplesse petit à petit, d'apprendre à respirer en harmonie lors d'une pratique sportive et à se relaxer.
VINYASA : L'attention est portée sur le mouvement et la fluidité, demeurant toujours lié à la respiration. La liberté de création des séquences favorise la variété des postures et de leurs enchainements.
DYNAMIQUE : VINYASA FLOW
LE JEUDI SOIR
20H00
21H00
SALLE DES SPORTS DU MESNIL EN VALLÉE - RUE DES ÉCHUETTES
Enseigné par Flora Violleau
Après avoir pratiqué la gymnastique pendant une dizaine d'années, elle a découvert le yoga en 2014 lors de ses études aux États-Unis. Passionnée depuis, elle s'est formée en Inde en 2016 puis au Costa Rica en 2018, et est aujourd'hui certifiée professeur RYT500 (Yoga Alliance International).
Énergique et enthousiaste, elle rend disponible une pratique de yoga dynamique, encore méconnue dans le secteur.
PREMIER COURS 5€ SANS ENGAGEMENT - INSCRIPTIONS TOUTE L'ANNÉE !
FORFAITS : SAISON 150€ (30 heures) / TRIMESTRE 65€ (10 heures consécutives) / 10 SÉANCES À LA CARTE 80€ (10 heures choisies)
